Faz tempo que não apareço por aqui né? Não andei tendo novas experiências na semana passada pra poder compartilhar, mas hoje eu tive uma: Zumba Dancing ! É uma dança bem "caliente" que combina exercícios com o ritmo latino e faz a gente sair da sala de aula toda suada e com as pernas e braços moles de tão cansados!
Uma amiga descobriu essa academia de danças e lá fomos nós hoje na trial class, a aula experimental. Saímos de lá cansadas mas matriculadas!! Ai gente, amei!!! Façam também se tiverem oportunidade. É superdivertido. Já vi na internet que algumas academias do Brasil já estão com essas aulas na programação.
Agora vou no you tube assistir uns vídeos pra me preparar para a próxima aula, pois hoje eu estava toda desconjuntada na hora de mexer os braços e pernas ao mesmo tempo! Além de fazer exercício para o corpo, será também para os dois lados do cérebro!
Fotos copiadas da internet:
beijos "zumbados" pra vcs!!
Roberta
Que legal Ro! Ta gostando?
ResponderExcluirAqui tmb as aulas de Zumba estao super na moda, me falta disponibilidade, pois ja gasto energia suficiente com o Be :-))
Beijoca,
Marianna